LEAP Model

Zingeving

Zingeving is het proces van het vinden van betekenis en doel in het leven. Het houdt in dat je je diepere waarden en doelen begrijpt en deze in je dagelijkse leven integreert voor een vervuld bestaan

Mentaal

In het menselijk brein onderscheiden we gedachten en overtuigingen, die door zintuiglijke waarneming worden getriggerd en zowel positief als negatief kunnen zijn. Overmatig denken kan leiden tot een negatieve spiraal.

Het brein is ook ontworpen om kennis en vaardigheden op te nemen, grotendeels door onderwijs en dagelijkse ervaringen, wat onze perceptie van de wereld vormt.

Emotioneel

In het domein van het hart verkennen we emoties, gevoelens en communicatie, waarbij begrip cruciaal is. Gevoelens bieden diepte aan emoties, terwijl emoties het kleurrijke palet van ons bestaan vormen. Communicatie fungeert als de brug tussen onze innerlijke wereld en de buitenwereld, en begrijpen hoe deze elementen met elkaar verweven zijn, is essentieel voor welzijn en relaties. Het koesteren van emotionele intelligentie en open communicatie kan leiden tot vervulling en betekenis in het leven.

Sociaal

In de moderne drukte, waarin mensen vaak in hun hoofd leven en de connectie met hun lichaam verliezen, is bewust omgaan met het lichaam van essentieel belang. Dit bevordert balans en vermindert stressniveaus.  binnen het deelgebied van het het lichaam maken we een onderverdeling in ontspanning, voeding, sport, slaap en seks, waarbij elke component een cruciale rol speelt in het welzijn. Ontspanning, voedingsbewustzijn, slaap, lichaamsbeweging en seksualiteit worden hier behandeld als essentiële facetten van een gezond en gebalanceerd leven.

Fysiek

In de moderne drukte, waarin mensen vaak in hun hoofd leven en de connectie met hun lichaam verliezen, is bewust omgaan met het lichaam van essentieel belang. Dit bevordert balans en vermindert stressniveaus.  binnen het deelgebied van het het lichaam maken we een onderverdeling in ontspanning, voeding, sport, slaap en seks, waarbij elke component een cruciale rol speelt in het welzijn. Ontspanning, voedingsbewustzijn, slaap, lichaamsbeweging en seksualiteit worden hier behandeld als essentiële facetten van een gezond en gebalanceerd leven.